Curiosidades sobre os sonhos
O sonho prevê o futuro?
A importância dos sonhos
Caráter místico
Sonhei e aconteceu
A resposta é simples
Projeção do futuro
Treinamento
Sonho adivinho
Além disso
Freud
Inconsciente
Os tipos comuns de sonhos
Pesadelo
O sonho prazeiroso
Perseguição
Mas e se eu não me lembro do sonho?
Como lembrar do sonho
Diário dos sonhos
Bons sonhos!
Estilo
Os sonhos são previsões do futuro?
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Curiosidades sobre os sonhos

O ser humano passa aproximadamente 30% de toda a sua vida dormindo. Mas embora o corpo precise descansar, nosso cérebro permanece ativo e é invadida pela imaginação. Em outras palavras, é a hora de sonhar!

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Os sonhos são previsões do futuro?
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O sonho prevê o futuro?

Há quem acredite que os sonhos, muitas vezes, são previsões de algo que está por acontecer. Na galeria, explicamos esta crença e trazemos outras curiosidades sobre o assunto. Confira!

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Os sonhos são previsões do futuro?
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A importância dos sonhos

Antigamente, o sonho tinha uma importância fundamental na vida humana. Acreditava-se que era o principal responsável por adivinhar o futuro e que também esclarecia certos acontecimentos da realidade. Parece que o homem encontrava nos sonhos as respostas para aquilo que não podia explicar na vida real.

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Caráter místico

Hoje, entendemos o sonho de uma maneira muito diferente daquela de 2 mil anos atrás. Mesmo assim, os sonhos continuam a ter um caráter místico.

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Sonhei e aconteceu

Podemos encontrar muitas pessoas que dizem ter sonhado com algo que, depois de algum tempo, de fato, aconteceu. É curioso como, ainda hoje, essa crença ancestral parece fazer sentido. Mas por que isto acontece?

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A resposta é simples

Segundo o neurocientista, Sidarta Ribeiro, no livro  'O Oráculo da Noite', "ao reverberar memórias do passado, o sonho reflete as expectativas do sonhador quanto ao futuro".

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Projeção do futuro

Isto significa que a capacidade de prever o futuro é, em partes, real. O ser humano, tão sensível, e com um poder de memória impressionante, consegue, através dos sonhos, projetar um futuro possível.

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Treinamento

Assim, quando sonhamos que alguém sofreu um terrível acidente, isto significa, entre outras coisas, que estamos preparando-nos para caso haja uma situação similar. O sonho é um exercício seguro, onde aprendemos a lidar com as coisas mais terríveis (e também as mais deliciosas).

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Sonho adivinho

Mas voltemos ao sonho do acidente. E se ficarmos sabendo que, realmente, aconteceu? Na verdade, isso não é tão surpreendente assim. Como já comentamos, o cérebro constrói o sonho sempre baseado em experiências reais e, algumas vezes, chega a imaginar algo bastante provável. Bingo: sonho adivinho!

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Além disso

O sonho também é capaz de satisfazer pequenos ou grandes desejos, que não puderam ser saciados durante a vigília.

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Freud

No livro 'A Interpretação dos Sonhos', o famoso psicanalista, Sigmund Freud, alega que o sonho, na verdade, representa um desejo reprimido. Segundo ele, o sonho é uma maneira de acessar o inconsciente.

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Inconsciente

Quando dormimos, nossos freios sociais e mentais estão mais relaxados, o que permite a livre expressão do inconsciente, através da memória. Como escreveu Freud, "todo material que compõe o sonho é formado a partir da experiência".

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Os tipos comuns de sonhos

Os sonhos são uma grande colcha de retalhos, podendo variar muito segundo o sonhador. Mas sabemos que há três tipos muito frequentes: o pesadelo, o prazeiroso e o sonho de perseguição.

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Pesadelo

Normalmente, o sonho ruim gera uma forte sensação de medo, com eventos desagradáveis, dos quais gostaríamos de escapar. Quem não se lembra dos pesadelos da infância?

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O sonho prazeiroso

Ao contrário do pesadelo, o sonho bom satisfaz o sonhador de maneira plena. Muitos sonham com a experiência de "voar", por exemplo, descrevendo-o como um ato extremamente prazeiroso.

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Perseguição

É quando queremos muito alcançar algo, mas, geralmente, não conseguimos. Muitas vezes, em certa fase da vida, o sonho repete-se durante um período. Quando isso ocorre, vale a pena tentar interpretá-lo. Lembre-se de que somente o sonhador tem a chave para desvendar os símbolos sonhados.

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Mas e se eu não me lembro do sonho?

"Descrever os sonhos imediatamente ao despertar é uma prática simples e que enriquece enormenente a vida onírica", diz Sidarta Ribeiro, no livro, 'O Oráculo da Noite'.

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Como lembrar do sonho

Uma dica efetiva é anotar o seu sonho logo depois de acordar. É o momento que ele está fresco na memória. Às vezes, passados 5 minutos, já não somos capazes de descrevê-lo.

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Diário dos sonhos

Por isso, tenha sempre à mão, ao lado da cama, caderno e caneta. No começo, pode parecer difícil, mas anote a primeira coisa que vier à mente: uma sensação, uma cor, um lugar. Verá como, em uma semana, já terá uma página repleta de anotações!

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Bons sonhos!

Tanto se o sonho for ruim quanto se for bom, vale a pena anotá-lo. Ele traz sempre um reflexo daquilo que vive no interior de cada um. Além disso, será possível perceber o quanto do seu sonho acontece na realidade!

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