Medo de voar? Você está menos sozinho do que pensava!

Sentir medo de viajar de avião pode parecer ilógico, afinal, é o meio de transporte mais seguro de todos.

Por isso, conforme especialistas citados pelo The New York Times e The Hill, a maioria das pessoas tende a ocultar este sentimento.

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Se você é uma delas, não se preocupe: até 40% dos passageiros a bordo experimenta algum tipo de ansiedade a bordo de um avião.

Pelo menos é o que apontam as estatísticas da Stratos Jets, coletadas pelo The New York Times.

Outras fontes, como uma pesquisa realizada em 2015, pela CBS News e YouGov, indicam que apenas 41% dos passageiros afirmam não sentir nenhum medo durante um voo.

De acordo com The Hill, fatores externos, como a pandemia, o 11 de setembro ou escândalos de segurança dentro do avião, podem aumentar o medo.

O receio de voar pode abranger desde uma leve apreensão durante a decolagem até a aviofobia, que impede a pessoa até mesmo de embarcar em um avião.

Os especialistas mencionados pelo New York Times categorizam o medo de voar em duas principais vertentes.

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Está o medo causado pela ansiedade e relacionado com preocupações mais práticas, como falhas mecânica ou problemas técnicos.

Foto: Joice Kelly/Unsplash

Já a psicóloga citada pelo The Hill aponta dois grupos distintos: os que temem a morte por acidente e os que vivenciam claustrofobia quando estão dentro da cabine do avião.

Independente do tipo de medo e de como ele se manifesta, os passageiros podem tratar o medo de voar através de assistência psicológica.

Existem cursos elaborados para ajudar as pessoas que têm medo de voar a controlar a ansiedade durante as viagens de avião. No entanto, os psicólogos advertem que o medo não desaparecerá completamente. Em vez disso, os participantes aprenderão a controlá-lo.

De fato, alguns desses cursos são elaborados e oferecidos por companhias aéreas, como Air France, Lufthansa e Virgin.

O curdo “Flying With Confidence”, da British Airways, inclui até um voo de teste, em Londres.

Mas há outras opções. O The Hill citou especialistas independentes que também oferecem este tipo de curso, incluindo tecnologia de simulação, em vez de  um voo de teste.

Nesse caso, são utilizadas ferramentas de realidade virtual e simuladores de voo, para expor os passageiros ao medo, auxiliando-os a lidar com ele.

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