Facebook agrava los síntomas de las personas deprimidas (según un estudio)

El uso adictivo de Facebook entre personas deprimidas aumenta la gravedad de la depresión.

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Así concluye un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Monash, en Malasia, publicado en 'Computers in Human Behavior'.

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Se trata de un estudio longitudinal en el que participaron 250 personas con depresión diagnosticada, a los que se les hizo un seguimiento durante seis meses.

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Los resultados del estudio sugieren que un uso excesivo de Facebook puede reducir el sentido de la autoestima de una persona.

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Los investigadores proponían que la adicción a Facebook podría predecir el nivel de gravedad de la depresión, a través de dos experiencias depresivas diferenciadas: dependencia y autocrítica.

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En la autocrítica, midieron los sentimientos de vergüenza que tenían los usuarios cuando no conseguían mantener una imagen positiva de sí mismos.

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A nivel de dependencia, lo que se medía era la impotencia sentida cuando los usuarios perdían la aceptación de los demás.

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Además, también midieron elementos como la escala de intensidad de Facebook, una evaluación emocional con la red social y su integración en el día a día, una medición de la adicción, así como de las tendencias de adicción conductual o la incapacidad para reducir el uso de Facebook pese a los intentos.

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Los resultados, tras seis meses de estudio, arrojaron que los usuarios con un uso más adictivo, presentaban experiencias depresivas más destacadas y una depresión más aguda.

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Pero, ¿cuáles son los motivos de estos resultados? ¿Cómo puede ser que una persona depresiva vea agravados sus síntomas por entrar en Facebook de forma recurrente?

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El estudio lo explica de forma sencilla: el uso excesivo de Facebook implica una obligación de responder, de forma regular, a las actualizaciones de los contactos para obtener la aceptación de los demás.

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Esta actitud no hace más que reforzar la dependencia (hipersensibilidad al rechazo) o la autocrítica (tendencia a magnificar sus propias insuficiencias o limitaciones).

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Estas dos acciones derivan en un menoscabo de la autoestima y potencian los estragos que la depresión ya causaba en el usuario previamente.

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Tal es así, que ya se usa el término 'Depresión de Facebook' para definir la depresión que causa el uso prolongado de la red social de Mark Zuckerberg.

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De hecho, no es el primer estudio que sugiere que Facebook es perjudicial en el progreso del tratamiento de los pacientes en salud mental.

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Incluso la propia compañía, en un informe interno, llegó a reconocer que Instagram, red social hermana de Facebook, también generaba severos problemas de salud mental en adolescentes, tal y como reveló 'Wall Street Journal'.

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