18.000 calorie al giorno: questa era la dieta del wrestler Big Show

Paul Donald Wight II è nato con il gigantismo, una malattia che colpisce il sistema endocrino e il processo di crescita naturale.

Così, all'età di 12 anni, il giovane Paul Wight era alto 1,88 metri e pesava 100 chili.

All'età di 18 anni, nel 1990, ha subito un intervento chirurgico che ha bloccato la sua crescita a 213 centimetri, con una circonferenza toracica di 53 piedi, ovvero circa 160 cm.

Foto: Instagram - @paulwight

In quel periodo, Paul Wight ha giocato a calcio e a basket, dove si è distinto come giocatore di centrocampo, ma è stato il wrestling americano a portarlo alla fama di cui gode oggi.

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Paul Wight ha debuttato nella World Championship Wrestling (WCW) nel 1995, nell'evento "Bash at the Beach", con il nome di "The Giant".

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Il debuttante affermava di essere il figlio di Andre the Giant e incolpava Hulk Hogan del presunto omicidio del padre, dimostrando che le trame del wrestling sono la migliore soap opera della storia della televisione americana.

Era il 1999 quando Paul Wight firmò un contratto di 10 anni con la World Wrestling Federation (WWF). Dopo essersi fatto chiamare Paul Wight per le prime settimane, cambiò il suo nome in "Big Show". E così iniziò la leggenda.

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Per oltre 20 anni, Big Show è stato una delle star più brillanti del wrestling, fino al 2021, quando si è fatto da parte e ha firmato un contratto come commentatore, tornando al suo vero nome, Paul Wight.

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La domanda che molti si sono posti negli anni, guardando Big Show sul ring, si è ripetuta: cosa mangia quest'uomo per mantenere un corpo due volte più grande di uno normale?

Lo ha raccontato lo stesso Paul Wight in un'intervista a "talkSPORT", dove ha descritto la dieta spensierata che seguiva all'apice della sua carriera di wrestler.

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"Il mio apporto calorico giornaliero, pur sapendo che si trattava di calorie sbagliate, si basava sul mangiare qualsiasi cosa volessi in quantità massicce", racconta l'ex lottatore. (No, tutto quello che voleva non include i gatti.)

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"Probabilmente andavo dalle 13.000 alle 18.000 calorie al giorno", riconosce Paul Wight. L'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) raccomanda che un adulto assuma tra le 2.000 e le 2.500 calorie al giorno.

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Ma, ovviamente, Paul Wight non è un adulto qualunque. E nemmeno la sua dieta, che, offrendogli una libertà assoluta, ha fatto sì che il lottatore optasse per l'ovvio: il fast food.

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"Andavo da McDonald's e mangiavo cinque Big Mac, con patatine, frullati, torta di mele e hamburger di pesce. Quando andavo da Taco Bell, prendevo 20 tacos", ricorda.

Ma perché lo faceva? Fondamentalmente, voleva mantenere il suo grossore, per avere un vantaggio nel corpo a corpo, anche se sapeva che questi eccessi avrebbero potuto compromettere la sua stessa vita.

Tuttavia, all'età di 45 anni, Big Show ha deciso di investire sul suo corpo a lungo termine e ha iniziato a seguire una dieta che gli garantisse di mantenere l'energia necessaria per muovere il suo corpo XXL, ma che gli permettesse anche una migliore qualità di vita da quel momento in poi.

Big Show ha perso 60 chili ed è riuscito a fermarsi ai 160 chili che mantiene ancora oggi. È riuscito persino a definire i suoi addominali, come dice nell'intervista.

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Il pugile è passato dal fare incetta di McDonald's a mangiare "300 grammi di proteine, una porzione di carboidrati e verdure. Cerco di mangiare il meglio che posso". E grazie a questo cambiamento, Big Show sarà in giro per molto tempo.

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