10 Cara Cegah Penyebaran Covid-19

Cara Cegah Penyebaran Virus Corona
Perlukah Memakai Masker
Cara Memakai Masker yang Benar
Cara Mengganti dan Membuang Masker
Cuci Tangan dangan Bersih
Cara Menutup Hidung dan Mulut Saat Batuk dan Bersin
Mengapa Harus dengan Cara Seperti Itu?
Apa yang Harus Dilakukan Jika Demam?
Bolehkah Saya Bepergian?
Bagaimana dengan Makanan?
Cara Cegah Penyebaran Virus Corona

Otoritas kesehatan internasional telah merumuskan serangkaian langkah dasar pencegahan penyebaran virus corona atau covid-19, sejalan dengan semakin menyebarnya virus ini ke seluruh dunia. Badan Kesehatan Dunia WHO memberikan petunjuk cara menjaga kebersihan, penanganan makanan, dan tips perjalanan. Langkah pertama untuk melindungi diri sendiri dan orang lain adalah dengan memastikan kita memiliki pemahaman dasar akan hal ini. 

Perlukah Memakai Masker

Menurut WHO, orang yang sehat perlu memakai masker hanya jika mereka sedang merawat orang yang menderita, atau diduga menderita, covid-19. WHO juga menambahkan bahwa masker hanya efektif jika dikombinasikan dengan mencuci tangan dengan larutan hidroalkoholik atau dengan air dan sabun secara rutin. 

Cara Memakai Masker yang Benar

WHO merekomendasikan penggunaan masker jika anda mengalami batuk atau bersin. Sebelum memasangnya, pastikan tangan bersih dengan mencucinya terlebih dahulu dengan larutan pembersih berbahan alkohol atau dengan air dan sabun. Kemudian tutup mulut dan hidung secara rapat menggunakan masker. Pastikan tidak ada celah antara muka dan masker. 

Cara Mengganti dan Membuang Masker

Hindari menyentuh masker ketika anda mengenakannya, dan jika terlanjur tersentuh, cuci tangan kembali hingga bersih. Ganti masker dengan yang baru jika masker sudah mulai basah, dan jangan pernah menggunakan ulang masker-masker sekali pakai. Cara melepas masker yang benar adalah dengan melepas ikatannya dari bagian belakang kepala tanpa menyentuh bagian penutup mulut dan hidung, lalu buanglah di tempat sampah yang tertutup rapat. Kemudian cuci tangan dengan disinfektan atau sabun hingga bersih. 

Cuci Tangan dangan Bersih

Mungkin di titik ini anda sudah dapat menyimpulkan, bahwa cuci tangan adalah langkah yang sangat esensial. Sebagaimana dianjurkan oleh otoritas kesehatan, mencuci tangan secara berkala dengan disinfektan berbahan alkohol atau air dan sabun merupakan langkah terbaik mencegah tertular penyakit ini. "Mencuci tangan seperti ini dapat membunuh virus yang ada di tangan anda", demikian informasi dari WHO. 

Cara Menutup Hidung dan Mulut Saat Batuk dan Bersin

Tutup mulut dan hidung dengan lipatan lengan dan sikut, atau gunakan tissue ketika anda batuk atau bersin. WHO menambahkan jika menggunakan tissue atau sapu tangan, segera buang di tempat sampah tertutup dan cuci tangan dengan bersih menggunakan larutan hidroalkohol atau air dan sabun. 

Mengapa Harus dengan Cara Seperti Itu?

Mengapa kita tidak boleh menutup mulut dengan tangan saja ketika batuk atau bersin? WHO mengatakan bahwa bakteri dan virus akan menempel di tangan ketika digunakan untuk menutup hidung dan mulut. Selain itu, tangan yang sudah tertempel virus dan bakteri ini dapat mengkontaminasi benda-benda atau orang lain yang disentuh sesudahnya. 

Apa yang Harus Dilakukan Jika Demam?

Jika Anda mengalami demam, batuk, dan kesulitan pernapasan, segera hubungi dokter. Gejala berupa masalah pernapasan dan demam dapat disebabkan oleh banyak faktor, dan covid-19 adalah salah satunya. 

Bolehkah Saya Bepergian?

WHO menganjurkan untuk tidak melakukan perjalanan ke area-area yang saat ini terdampak oleh virus corona, "kecuali benar-benar penting". Tiongkok, Korea Selatan, Jepang, Singapura, Iran, dan beberapa kota di Italia (Lombardy, Veneto, Emilia-Romagna dan Piedmont) adalah beberapa kota dan negara yang saat ini harus dihindari. 

Bagaimana dengan Makanan?

WHO merekomendasikan untuk menghindari makan makanan produk binatang yang tidak diolah hingga matang atau bahkan mentah. Olah daging mentah, susu dan organ binatang dengan hati-hati, untuk menghindari penularan melalui makanan mentah. Petunjuk ini sesuai dengan praktek-praktek keamanan pengolahan makanan pada umumnya.  

 

Pandemi dan Epidemi Paling Menakutkan Dalam 100 Tahun Terakhir

 

Más para ti