So wird Ihr Haus ohne Klimaanlage abgekühlt

Tipps zur Kühlung Ihres Hauses im Sommer (ohne Klimaanlage)
Erfinderisch im Kampf gegen die Hitze
Sommerkleidung für Ihr Zuhause
Befeuchten Sie die Vorhänge
Maßgeschneiderte Jalousien
Kühlen Sie das Bett
Laken aus Baumwolle
Lüften Sie gleich am Morgen
Offene Fenster bei Nacht
Elektronische Geräte und Licht aus
Ventilatoren
Eis und grobes Salz
Deckenventilatoren
Warme Duschen
Füße im Wasser
Trinken Sie viel Wasser
Leichte Kleidung
Morgendliches Wischen
Dunstabzugshaube
Vermeiden Sie die Verwendung des Backofens
Gießen Sie die Pflanzen
Dichtungsstreifen an Türen
Klimaanlage auf 26º
Schlafen Sie mit Ihren Füßen draußen
Leichtes Essen
Tipps zur Kühlung Ihres Hauses im Sommer (ohne Klimaanlage)

Wenn die Hitze kommt, ist es einfach, die Klimaanlage einzuschalten und nicht nach draußen zu gehen. Aber dann kommt natürlich die Stromrechnung und das ist dann ein großer Schock.

Foto: Unsplash - Tiago Aguiar

Erfinderisch im Kampf gegen die Hitze

Und was ist mit denjenigen, die keine Klimaanlage haben? Für sie alle gibt es hier einige Tipps, wie sie ihr Haus ohne Klimaanlage kühlen können.

Foto: Unsplash - Nick Fewings

Sommerkleidung für Ihr Zuhause

Wenn die Hitze kommt, ist es an der Zeit, die Teppiche zu entfernen und die Vorhänge durch leichte Vorhänge und helle Jalousien zu ersetzen, damit das Haus viel kühler ist.

Foto: Unsplash - Francesca Tosolini

Befeuchten Sie die Vorhänge

Das ist ein einfacher, aber sehr effektiver Trick. Um die Frische der Luft, die durch die Vorhänge eindringen kann, zu erhöhen, besprühen Sie sie mit einer Sprühflasche und Sie werden eine spürbare Verbesserung feststellen.

Foto: Unsplash - Tyler Parteka

Maßgeschneiderte Jalousien

Jalousien sind auch eine erschwingliche und sehr nützliche Lösung, um Wärme abzuweisen. Wenn sie die exakte Größe des Fensters haben, werden sie viel effizienter sein. Es gibt Jalousien in jeder erdenklichen Größe.

Foto: Unsplash - Caleb Woods

Kühlen Sie das Bett

Bei bestimmten Temperaturen ist es schwierig, einzuschlafen. Um diese Situation zu verbessern, füllen Sie eine Wärmflasche mit Eiswasser oder zerstoßenem Eis und legen Sie sie eine halbe Stunde vor dem Schlafengehen auf das Bett. Das kühlt den Bereich und hilft Ihnen, besser zu schlafen.

Foto: Unsplash - Mitchell Griest

Laken aus Baumwolle

Eine weitere Alternative, um besser zu schlafen, ist die Verwendung von Baumwolllaken, da dieses Material weniger Wärme speichert und Sie besser schlafen lässt. Seidentücher sind auch kühler als andere Materialien.

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Lüften Sie gleich am Morgen

Wenn Sie das Haus lüften wollen, tun Sie das am besten gleich morgens, bevor die Sonne scheint. Die beste Art zu lüften ist, Zugluft zu erzeugen, indem Sie Türen oder Fenster öffnen, die einander gegenüberliegen. Es genügt übrigens, 10 Minuten lang zu lüften, Sie müssen nicht eine Stunde lang alles offen lassen.

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Offene Fenster bei Nacht

Nutzen Sie die kühleren Abende, um Fenster und Türen zu öffnen, damit das Haus kühler bleibt, aber denken Sie daran, Fenster und Türen zu schließen, wenn es wärmer wird.

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Elektronische Geräte und Licht aus

Elektronische Geräte geben viel Wärme ab, daher ist es eine gute Idee, so viele Geräte wie möglich auszuschalten. Vom Computer bis zum Fernseher, einschließlich einiger Lampen, die mehr Wärme abgeben als ein offener Ofen. In diesem Sinne sind LED-Leuchten, die überhaupt keine Wärme abgeben, am empfehlenswertesten.

Foto: Unsplash - Stephan Bechert

Ventilatoren

Die Alternative zur Klimaanlage ist der Ventilator. Viel günstiger, weniger energieaufwendig und sehr effektiv. Außerdem können Sie ihn in die von Ihnen bevorzugte Position bringen.

Foto: Unsplash - Filios Sazeides

Eis und grobes Salz

Wenn Ihr Ventilator nicht genug kühlt, stellen Sie einen Behälter mit Eis und grobem Salz vor den Luftstrahl. Sie werden sehen, dass die Luft, die er abgibt, viel kälter ist als vorher.

Foto: Pexels - Castorly Rock

 

Deckenventilatoren

Deckenventilatoren sind ein Geschenk des Himmels. Sie sind einfach zu installieren und nicht zu teuer. Sie bieten Ihnen genau die richtige Menge an Kühle, die Sie brauchen, um jede Hitzewelle zu überstehen.

Foto: Unsplash - Zhanjiang Chen

Warme Duschen

Wenn die Temperatur sehr hoch ist, ist es in Ordnung, ein oder zwei Mal am Tag zu duschen. Außerdem brauchen Sie kein kaltes Wasser zu verwenden, sondern nur lauwarmes Wasser, um sich eine Weile abzukühlen. Wenn die Dusche kalt ist, aktiviert der Wärmeschock Ihren Körper und den Energieverbrauch und erhöht Ihre Körpertemperatur, wie das Biologische Institut für Gesundheit bestätigt.

Foto: Unsplash - Kevin Baquerizo

Füße im Wasser

Eine einfache und bequeme Art, sich abzukühlen, ist es, die Füße in ein Becken mit kaltem Wasser zu stellen. Sie werden feststellen, dass der Rest Ihres Körpers die Kühle über Ihre Füße aufnimmt.

Foto: Unsplash - Anelya Okapova

Trinken Sie viel Wasser

Auch wenn Sie sofort nach dem Trinken ins Schwitzen kommen, ist es wichtig, bei hohen Temperaturen ausreichend zu trinken. Zwei Liter Wasser pro Tag sind das Minimum, das Sie trinken sollten, wenn es heiß ist.

Foto: Unsplash - Giorgio Trovato

Leichte Kleidung

Wenn Sie sich zu Hause aufhalten, sollten Sie leichte Baumwollkleidung in hellen Tönen tragen, die die Wärme nicht zurückhält.

Foto: Unsplash - charlesdeluvio

Morgendliches Wischen

Um Ihrem Zuhause ein frisches Gefühl zu geben, wischen Sie das Haus morgens mit kaltem Wasser ab. Das hält nicht nur den Boden sauber, sondern trägt auch dazu bei, die Gesamttemperatur im Haus zu senken.

Foto: Unsplash - Glen Ardi

Dunstabzugshaube

Wenn Sie kochen müssen, schalten Sie die Dunstabzugshaube ein, um zu verhindern, dass sich die heiße Luft vom Essen in der Küche staut und in andere Räume entweicht. Gleichzeitig verhindern Sie, dass es im ganzen Haus nach Essen riecht.

Foto: Pexels - Sidekix Media

Vermeiden Sie die Verwendung des Backofens

Vermeiden Sie nach Möglichkeit in den heißesten Stunden die Benutzung von Ofen und Feuer. Alles, was Sie kalt kochen können, hilft, das Haus kühl zu halten.

Foto: Unsplash - Taylor Grote

Gießen Sie die Pflanzen

Wenn Sie Pflanzen im Haus haben und sie gießen, werden Sie feststellen, dass sich die Atmosphäre abkühlt. Wenn Sie sie draußen aufstellen, senken Sie die Temperatur der Fassade. Wenn Sie sie drinnen und draußen haben, können Sie eine beneidenswerte Temperatur im Haus haben.

Foto: Unsplash - vadim kaipov

Dichtungsstreifen an Türen

Die Türen sind Teil der Isolierung eines Hauses. Das Abdichten mit Dichtungsbändern verhindert, dass Wärme durch die Ritzen eindringt. Das sind flexible Streifen mit Klebstoff, die Sie leicht anbringen können und die sehr preiswert sind.

Foto: Unsplash - Florencia Viadana

Klimaanlage auf 26º

Wenn Sie über eine Klimaanlage verfügen und nicht auf deren Dienste verzichten möchten, empfiehlt es sich, diese auf konstant 26º einzustellen. Jedes Grad, um das Sie die Temperatur senken, kann die Kosten um bis zu 8% erhöhen. Mit anderen Worten: Eine Einstellung auf 21º kann Ihre Rechnung um 40% erhöhen.

Foto: Unsplash - Gritt Zheng

Schlafen Sie mit Ihren Füßen draußen

Die Empfindlichkeit Ihrer Füße kann Ihr größter Verbündeter sein, wenn es darum geht, nachts gut zu schlafen. Wenn Sie Ihre Füße aus den Laken nehmen, schlafen Sie sogar viel kühler.

Foto: Unsplash - Isaac Del Toro

Leichtes Essen

Eine große Mahlzeit zwingt Ihren Körper dazu, mehr Wärme zu produzieren, um sie zu verdauen, was Ihre Temperatur erhöht. Entscheiden Sie sich für leichte und wenn möglich erfrischende Mahlzeiten: Salate, Gazpacho, Smoothies...

Foto: Unsplash - Anna Pelzer

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