La transformation radicale d'AJ McLean des Backstreet Boys

Même si, pour la plupart des gens, les Backstreet Boys sont un lointain souvenir musical, il ne faut pas oublier qu'ils ont commencé très jeunes, et qu'ils n'ont que la quarantaine (sauf Kevin Richardson, qui lui est né en 1971). Et comme le temps passe, AJ McLean, que l'on voit ici sur une ancienne photo, ne ressemble plus du tout à ce qu'il était à l’époque où il chantait avec le groupe.

AJ McLean était connu pour son physique spectaculaire et son corps musclé et soigné grâce à des heures de pratique en salle de sport.

Mais son corps forgé dans la fonte n'aura pas survécu au passage du temps, aux mauvaises habitudes alimentaires et, surtout, aux cures de désintoxication récurrentes depuis 2001, comme le révélait l'intéressé (qui est né en 78) dans l’émission de télévision matinale américaine "Today".

La boisson a été l'un de ses plus gros problèmes. En fait, "ma femme et moi avions un accord : si je sentais l'alcool, je ne pouvais pas jouer avec mes enfants ou être avec eux", déclarait-il dans "Today".

Finalement, AJ McLean a enfin emprunté la voie de la guérison, grâce à une aide inattendue, comme il l'avoue lui-même : "ce qui m'a vraiment frappé, c'est le jour où ma plus jeune fille, Lyric, m'a dit que je ne n’avais pas l’odeur de son papa. Ça a suffi."

Non seulement il a commencé un programme en 12 étapes pour arrêter de boire, mais il a repris l'entraînement et a abandonné les fast-foods.

AJ McLean a commencé un régime riche en protéines et en fibres, composé d'œufs, de flocons d'avoine, de poulet, de bœuf, de légumes, de fruits, de noix et de compléments protéinés.

"La consommation d'alcool a entraîné une prise de poids, mais elle a aussi eu des répercussions sur mon état mental", admet le chanteur à "Today", mais la décision a été prise et AJ McLean est plus enthousiaste que jamais.

Le mantra qu'il se répétait quotidiennement était de chercher à devenir "la meilleure version de moi-même" et, comme on peut le constater, il y est parvenu, tant physiquement que mentalement.

Photo : Instagram - @aj_mclean

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À la fin du mois de septembre 2022, il a franchi le cap d'un an de sobriété. Ses efforts semblent porter leurs fruits.

"J'ai lutté contre la boisson et les substances pendant 25 ans et, depuis septembre 2021, je suis resté sobre", a-t-il avoué dans une interview accordée au magazine hebdomadaire américain "People".

Ajoutez à cela le fait qu'il s'entraîne cinq jours par semaine, en combinant cardio et musculation... le résultat parle de lui-même.

Photo : Instagram - @aj_mclean

Le chanteur a perdu 15 kilos depuis février 2022. Mais il n'a pas seulement perdu du poids… Il a aussi transformé du gras en muscle, rappelant le AJ McLean du début du siècle, qui avait l'habitude de se promener torse nu, pour le plus grand plaisir de ses millions de fans.

Photo : Instagram - @aj_mclean

Sa forme physique lui permet également de se consacrer entièrement à sa femme Rochelle, qui le soutient, et à ses enfants, Lyric et Elliot.

Le chanteur reconnaît, en parlant de lui à la troisième personne, qu'"AJ est une sorte de célébrité qui a vécu le style de vie des rock stars et Alex (le vrai nom de ce dernier) a été oublié".

"J'ai atteint un point où les deux peuvent coexister" admet-il dans "Today”. D'une part, il y a la superstar AJ et, d'autre part, le mari et le père aimant. C’est plutôt un bon plan.

Et attention, d'ici 2023, AJ McLean prévoit de sortir un album solo, de repartir en tournée avec les Backstreet Boys et de conserver cet état de félicité pour lequel il a travaillé si dur.

Photo : Instagram - @aj_mclean

“Backstreet's back”, comme le disait la chanson... même s’ils ne sont jamais vraiment partis…

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