Tourisme du sommeil : voici les meilleurs hôtels du monde pour se reposer

Une grande partie de notre perte de sommeil nocturne est due à l'utilisation d'appareils électroniques de toutes sortes, et au rythme frénétique de notre quotidien.

Le journaliste Roger Sands a consacré un article, dans le magazine économique américain Forbes, à la nouvelle tendance du "tourisme du sommeil", apparue pour compenser notre manque de repos. Mais savez-vous de quoi s'agit-il exactement ?

Ce n'est pas le genre de vacances que nous avons l'habitude de réserver, au cours desquelles nous visitons plein d'endroits et courons dans tous les sens pour prendre des photos. Ce tourisme du sommeil, c'est tout autre chose. Ce sont des vacances qui permettent de mieux dormir et surtout de dormir plus.

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Le tourisme du sommeil pourrait être LA solution idéale pour ceux qui en ont assez des voyages d'aventure et dont l'objectif principal est d'améliorer la qualité de leur sommeil.

Il suffirait de garder à l'esprit quelques détails importants pendant vos vacances pour rendre possible ce tourisme du sommeil, comme l'explique la Fondation nationale pour le sommeil des États-Unis, citée par Forbes.

Pour optimiser ainsi la qualité de votre sommeil lors de vos voyages à l'étranger, où les horaires ne sont pas les mêmes que les nôtres, gardez à l'esprit que la lumière influe énormément sur notre horloge biologique.

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Voyons ensemble quelles sont les meilleures destinations de "tourisme du sommeil" au monde... selon Forbes du moins. Car oui, les infrastructures touristiques tentent également de s'adapter le plus possible à ces nouveaux besoins et offrir un maximum de détente à leurs clients.

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La première destination pour faire du "tourisme du sommeil" identifiée par Forbes est l'hôtel Preidlhof.  Avec son programme spécial, "Sleep Better", permettant à ses clients de trouver le bon rythme de sommeil, ce centre de bien-être est idéal pour se requinquer ! Il se niche dans le nord de l'Italie, à Bolzano.

De son arrivée à son départ, le client est équipé d'un petit appareil qui surveille l'amélioration de la qualité de son sommeil. Parmi les différentes activités incluses dans le programme figurent les rituels de sommeil des Dolomites, l'acupuncture, et les massages du sommeil.

Grâce aux lits confortables installés sur les balcons de leurs chambres, les clients peuvent dormir sous le ciel étoilé.

Les voyageurs apprécieront également dormir sous les étoiles du désert dans cette incroyable oasis de paix qu'est Selina Agafay, près de Marrakech, au Maroc. Ce centre propose un mélange de "tourisme de sommeil" et de "glamping".

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Avec de grands lits, l'air conditionné et une piscine privée, cette expérience incroyable propose un hébergement confortable de type "glamping" (la contraction de "glamour" et "camping").

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Une autre de ces stations fantastiques vous attend, prête à vous garantir la meilleure nuit de sommeil de votre vie, à Pebble Beach. Ce centre, avec des programmes ciblés et spécialisés, se trouve aux États-Unis, plus précisément en Californie.

Enveloppements à base d'ingrédients naturels, aromathérapie et massages relaxants spécifiques... Ce programme comprend des traitements relaxants pour détendre le corps et l'esprit.

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Pour rééquilibrer l'esprit, le corps et l'âme par le biais d'une méditation guidée, la structure propose un repos de 25 minutes via son service de sieste réparatrice.

La première règle de cet établissement est d'immerger complètement les clients dans la culture de leur choix. Avec cette démarche, l'hôtel Provenance de Portland, encore aux États-Unis, propose une tout autre approche du "tourisme du sommeil."

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De la Bible aux textes sur le bouddhisme, tout type de livres spirituels vous seront livrés directement dans votre chambre, sur demande, grâce à l'un des services phares de l'hôtel Provenance, le "Menu spirituel".

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Draps et lits de haute qualité, fabriqués dans le plus grand respect de l'environnement, afin d'assurer à sa clientèle le meilleur repos possible : l'"expérience du sommeil" de cet hôtel ne pouvait pas manquer à vos vacances de rêve.

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Bien connu en France pour une raison qui n'a rien à voir avec le tourisme ou la qualité du sommeil, cet hôtel de luxe new-yorkais a conçu des matelas vraiment fabuleux, appelés Sofitel MyBed, qui garantissent une expérience parfaite de sommeil à ses clients.

Pour faire baisser la pression et offrir un soutien optimal à chaque nuit, ces matelas particuliers ont été fabriqués à partir de matériaux de la plus haute qualité.

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Une collection de lits sur mesure, conçus pour favoriser un sommeil relaxant et prolongé, a été créée par la chaîne hôtelière, selon Forbes. Et les clients en sont ravis !

Tourisme de bien-être : des voyages pour se ressourcer et s'épanouir pleinement