Moutarde
Banane
Figues
Huîtres
Miel
Amandes
Cannelle
Gingembre
Ail
Café
Mûres
Avocat
Chocolat
Fraises
Mangue
Noix de muscade
Clou de girofle
Choux
Œufs
Fruits de mer
Piments
Truffe
Champagne
Vin rouge
Thé à la menthe
Asperges
Pastèque
Céleri
Safran
Oignon
Saint-Valentin en cuisine : ces aliments sont des aphrodisiaques naturels
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Moutarde

Depuis le Moyen Âge, les hommes utilisent la moutarde comme ingrédient aphrodisiaque. La moutarde stimule le système endocrinien et cet effet s'étend parfois aux glandes hormonales.

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Banane

Ce n'est pas seulement sa forme qui fait de la banane un aliment aphrodisiaque. Le fruit contient du potassium et du magnésium, qui aident à la production de sérotonine. Les bananes facilitent également la vasodilatation, ou l'élargissement des vaisseaux sanguins, ce qui permet au sang d'atteindre plus facilement certains organes.

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Figues

Tant par sa forme que par ses propriétés, la figue est considérée comme un puissant aphrodisiaque. Elle fournit une forte dose d'énergie qui facilite évidemment les rapports.

(Image : Melina Kiefer / Unsplash)

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Huîtres

Les huîtres contiennent du zinc, ce qui aide le corps à produire des hormones. Elles améliorent également la lubrification.

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Miel

Le miel stimule les hormones responsables du désir physique.

(Image : Studio Bermax / Unsplash)

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Amandes

Les amandes sont riches en vitamine E, qui aide à la production de la semence masculine.

(Photo : Margarita Zueva / Unsplash)

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Cannelle

La cannelle favorise la circulation, ce qui permet au sang d'atteindre plus facilement les organes masculins et féminins.

(Image : Rens D / Unsplash)

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Gingembre

Un classique ! Le gingembre génère également une meilleure circulation, stimulant les parties intimes et améliorant la sensibilité.

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Ail

L'ail contient de l'allicine, un composé organo-sulfuré qui peut stimuler l'apport sanguin aux parties intimes. Il aide également à produire l'enzyme impliquée dans le mécanisme de l'érection.

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Café

Le café est stimulant, c'est donc un ingrédient parfait avant d'avoir des relations.

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Mûres

Les mûres sont riches en composés phytochimiques, qui aident à prolonger l'activité physique... la plus intime y compris !

(Image : Amanda Hortiz / Unsplash)

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Avocat

Les Aztèques appelaient l'avocatier "l'arbre à testicules". Ses propriétés aident à équilibrer les hormones.

(Image : Heather Ford / Unsplash)

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Chocolat

L'influence du chocolat est beaucoup plus simple que vous ne le pensez. Le cacao augmente la libération d'endorphines. Comme cela nous fait nous sentir mieux, nous sommes plus susceptibles d'avoir des relations.

(Image : Jasmine Waheed / Unsplash)

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Fraises

Les fraises sont riches en vitamine C, qui stimule les glandes endocrines et le système nerveux. Cela signifie que nous sommes plus réceptifs à la stimulation.

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Mangue

La mangue contient des composés qui agissent comme l'hormone œstrogène.

(Image : Mahak Agrawal / Unsplash)

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Noix de muscade

La noix de muscade stimule le système nerveux central et on dit qu'elle aide à retarder la décharge.

(Image : Tyler Gooding / Unsplash)

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Clou de girofle

L'odeur du clou de girofle est stimulante. En Inde, les gens le mastiqueraient avant d'avoir des relations, car il aide à avoir une bonne haleine.

(Image : Afif Kusuma / Unsplash)

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Choux

Les choux aident à produire de la testostérone. Ils ont également des propriétés antioxydantes et améliorent l'oxygénation du sang.

(Image : Clint McKoy / Unsplash)

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Œufs

Les vitamines B6 et B5 et les protéines d'œuf aident à équilibrer les hormones pour une meilleure activité intime.

(Image : Katherine Chase / Unsplash)

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Fruits de mer

Les effets aphrodisiaques des fruits de mer ont toujours été un sujet de conversation. Entre autres, ils contiennent du zinc, qui est directement lié au fonctionnement érectile et à la prostate.

(Image : Wang Xi / Unsplash)

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Piments

Les piments contiennent un composé chimique appelé capsaïcine, qui stimule le système cardiovasculaire et active le métabolisme.

(Photo : Colin McMurry / Unsplash)

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Truffe

La truffe émet des substances volatiles qui ressemblent aux phéromones des hommes. C'est pourquoi la truffe est considérée comme un aliment aphrodisiaque. D'une certaine manière, cela stimule les sens des femmes.

(Image : Amirali Mirhashemian / Unsplash)

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Champagne

Le champagne, et plus particulièrement ses petites bulles, ont un effet excitant et stimulant qui vous aide à vous mettre dans l'ambiance.

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Vin rouge

L'histamine contenue dans le vin rouge a un effet sédatif qui vous aide à vous détendre. En même temps, il peut être stimulant et avoir un effet vasodilatateur.

(Photo: Nacho Dominguez Argenta / Unsplash)

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Thé à la menthe

Une infusion de menthe aide à se détendre et soulage le stress qui ne fait jamais un bon partenaire pour les relations.

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Asperges

Les composants de l'asperge augmentent l'histamine nécessaire pour atteindre le 7e ciel.

(Image : Sarbasri Bhaumik / Unsplash)

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Pastèque

La pastèque contient de la citrulline, qui aide à détendre les vaisseaux sanguins (idéal pour lutter contre les troubles érectiles). Il contient également du lycopène, qui est bénéfique pour la fonction cardiaque et prostatique.

(Image : Sahand Babali / Unsplash)

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Céleri

Les Romains utilisaient déjà le céleri comme aphrodisiaque. Il contient le phéromone de l'androsténone.

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Safran

La consommation de safran augmente les niveaux de sérotonine cérébrale, un neurotransmetteur lié à la sensation de bien-être. Il aide également à la dysfonction érectile.

(Photo : Mohammad Amir /Unsplash)


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Oignon

Les anciens Romains avaient l'habitude de manger des oignons pour améliorer la libido. Il est préférable de le mélanger avec d'autres ingrédients dans un repas équilibré.

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