Nos idées de plats pour la semaine
Lundi 14 février - Midi : Salade croquante de fenouil, céleri-rave et pomme Granny Smith
Lundi 14 février - Soir : Cabillaud au curry et au lait de coco
Mardi 15 février - Midi : Salade de boulgour et falafels
Mardi 15 février - Soir : Tagliatelles au saumon
Mercredi 16 février - Midi : Croque-Madame et salade verte
Mercredi 16 février - Soir : Quiche lorraine
Jeudi 17 février - Midi : Gratin de courgettes au parmesan
Jeudi 17 février - Soir : Soupe aux légumes d'hiver
Vendredi 18 février - Midi : Omelette chèvre-épinards
Vendredi 18 février - Soir : Burgers maison et frites de patates douce
Idées de menus pour la semaine : qu'allons-nous manger de bon ?
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Nos idées de plats pour la semaine

Comme bon nombre d'entre nous, vous manquez d'inspiration au moment de préparer vos repas ? Inspirez-vous de notre menu de la semaine ! Découvrez nos idées de plats, à la fois diversifiés, savoureux et rapides à réaliser. Allez, tous en cuisine !

Idées de menus pour la semaine : qu'allons-nous manger de bon ?
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Lundi 14 février - Midi : Salade croquante de fenouil, céleri-rave et pomme Granny Smith

Commencez votre semaine avec une délicieuse salade d'hiver ! Pour préparer celle-ci, vous aurez besoin d'un bulbe de fenouil, d'un céleri-rave de taille moyenne, d'une pomme verte, d'huile d'olive et de jus de citron.

Idées de menus pour la semaine : qu'allons-nous manger de bon ?
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Lundi 14 février - Soir : Cabillaud au curry et au lait de coco

Voici un plat à la fois délicieux et simple à réaliser, que vous pourriez déguster le soir de la Saint-Valentin. Pour cette recette, vous aurez besoin de lait de coco, de deux gousses d'ail, d'un oignon, de curry en poudre, d'un poivron rouge, d'huile d'olive, et de pavés de cabillaud.

Et pourquoi ne pas finir la soirée en beauté en partageant un fondant au chocolat ?

Idées de menus pour la semaine : qu'allons-nous manger de bon ?
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Mardi 15 février - Midi : Salade de boulgour et falafels

Cette salade libanaise éveillera vos papilles en ce mardi midi. Voici les ingrédients qu'il vous faut pour la réaliser : 100g de boulgour, une tomate, un bouquet de menthe,  du persil haché, un oignon rouge, de l'huile d'olive, du jus de citron, des raisins secs, du sel, du poivre. Vous pouvez accompagner votre salade de falafels.

Idées de menus pour la semaine : qu'allons-nous manger de bon ?
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Mardi 15 février - Soir : Tagliatelles au saumon

Voilà un classique qui régalera tout le monde : les tagliatelles au saumon. Les ingrédients nécessaires à la préparation de ce plat sont : des tagliatelles, un pavé de saumon, de la crème liquide, un oignon, de l'ail en poudre, du sel et du poivre, un peu de vin blanc, du jus de citron et du parmesan râpé.

Idées de menus pour la semaine : qu'allons-nous manger de bon ?
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Mercredi 16 février - Midi : Croque-Madame et salade verte

Pour un repas simple et rapide à faire, le croque-madame est une valeur sûre. Vous n'aurez besoin que de pain de mie, de beurre, de jambon, de gruyère et d'un œuf. Accompagnez votre croque-madame d'une salade verte et de quelques tomates cerises.

Idées de menus pour la semaine : qu'allons-nous manger de bon ?
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Mercredi 16 février - Soir : Quiche lorraine

Pour préparer une quiche lorraine savoureuse en bouche, vous aurez besoin des ingrédients suivants : une pâte brisée, 2 œufs, 200g de lardons, 200ml de crème fraiche, un demi oignon, du gruyère râpé, du beurre, du sel et du poivre.

Idées de menus pour la semaine : qu'allons-nous manger de bon ?
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Jeudi 17 février - Midi : Gratin de courgettes au parmesan

Voici un plat facile à réaliser mais qui demande un peu de temps de préparation car il lui faut environ une heure de cuisson. On vous conseille donc de le préparer à l'avance pour pouvoir le manger pendant votre pause déjeuner par exemple. Le gratin de courgettes au parmesan vous demandera : des courgettes, des œufs, de la crème liquide, du lait, une gousse d'ail, un oignon, du poivre et du parmesan.

Idées de menus pour la semaine : qu'allons-nous manger de bon ?
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Jeudi 17 février - Soir : Soupe aux légumes d'hiver

N'oublions pas que nous sommes à la mi-février et que les températures restent tout de même assez basses ! Et à cette période de l'année, une bonne soupe sera toujours une bonne idée. Réalisez celle-ci avec des carottes, navets, pommes de terre, poireaux, oignon rouge, bouillon de légumes, échalote, sel, poivre, et une pincée de piment d'Espelette.

Idées de menus pour la semaine : qu'allons-nous manger de bon ?
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Vendredi 18 février - Midi : Omelette chèvre-épinards

Pour réaliser une superbe omelette aux épinards et au chèvre, vous nécessiterez des œufs, des épinards frais, un oignon, du lait, du gruyère râpé, du sel et du poivre.

Idées de menus pour la semaine : qu'allons-nous manger de bon ?
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Vendredi 18 février - Soir : Burgers maison et frites de patates douce

C'est enfin le week-end ! Célébrons la fin de la semaine en préparant des burgers maison, accompagnés de frites de patates douces. Pour votre burger, préparez dans votre cuisine : des pains à burgers, du cheddar, des steaks hachés (ou des steaks végétaux), des tomates, un oignon, de la mayonnaise.Pour vos frites, vous aurez besoin de patates douces, d'huile d'olive, et de paprika. Bon appétit !

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