¿Sabes que es el Ikigai? Descubre la técnica japonesa que te ayuda a cumplir tus sueños

Toma en cuenta tus gustos y habilidades para crear un perfil que podría ayudarte a alcanzar tus objetivos. Este ejercicio es especialmente útil cuando estás tratando de decidir tu vocación o estas buscando un cambio en tu vida. Para entenderlo mejor, se le aborda por etapas. En la primera se analizan cuatro círculos.

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Indica todo lo que te hace sentir bien o feliz. También puedes escribir todo lo que disfrutas hacer; no importa si es una actividad por la que te pagan o no.

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Puede ser de ayuda empezar por pensar en lo que tu familia, amigos, compañeros de trabajo o de clase podrían necesitar. En el Ikigai, puedes lograr la satisfacción cuando piensas en los demás. No importa si estas necesidades parecen triviales o inalcanzables.

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Aquí hay que enumerar las actividades por las que podrías recibir una retribución monetaria, las actividades por las que te gustaría que te pagaran.

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Indica allí las cualidades, talentos o habilidades, tanto con las que naciste, como las que has ido adquiriendo con el tiempo, además de las que te gustaría ser bueno.

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Como puedes observar, estos círculos se entrelazan y cada intersección corresponde a cuatro aspectos esenciales del autoconocimiento y proyección de vida de cada persona, que son:

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El resultado de combinar aquello que amas con lo que consideras que el mundo necesita.

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Si conectas lo que crees que el mundo necesita con las cosas por las que podrían pagar, encontrarás tu vocación.

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Conocerás tu profesión ideal si conectas aquellas cosas por las que te pagan con tus talentos y dones.

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Cuando fusionas las cosas en las que eres bueno con las que amas, sabrás en qué eres realmente apasionado.

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Estas uniones están ubicadas entre las intersecciones e indican más aspectos a reconocer en tu vida según los elementos que has incluido en el diagrama.

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Estos aspectos pueden estar relacionados con la satisfacción, lo que significa que encontrarías alegría y sentido, aunque no obtuvieras ninguna recompensa monetaria.

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Como resultado, encontrarás lo que te entusiasma, pero podrías sentir incertidumbre debido al miedo de no cumplir con las expectativas propias y ajenas.

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En este caso, alcanzarás una zona de confort. Aunque también podrías sentir una especie de vacío ya que aquí no se tienen en cuenta las "cosas que amas".

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Pero arriesgándote a sentirte improductivo, ya que podrías percibir que no contribuyes en algo al mundo, si juntas todo lo que amas, con aquello en lo que eres bueno y aquello por lo que te pagarían.

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La etapa final es descubrir lo que podría ser tu ikigai: Hacer que en los círculos confluya lo que amas, lo que necesita el mundo, por lo que te pagarían y en lo que eres bueno puede resultar en un esfuerzo importante, pero sin dudas te puede traer grandes satisfacciones, ¿qué esperas para descubrir tu vocación?

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